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5种食物赛伟哥 9成男人不知道


/ 2015-03-16

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  辣椒

  菠菜

  木瓜

  5种食物赛伟哥9成汉子不晓得(东方IC供图)

  大蒜

  锌推进睾酮的生成,并且使精子更活跃,因而多吃富含锌的食物很是有益于治愈勃起问题。全谷类食物、牛排、羊肉、奶酪、三文鱼、酸奶、鸡肉、花生和牛奶都是很好的补锌食物。

  菠菜含有叶酸,对性健康很有裨益。菠菜还富含镁,对扩张外阴部附近的血管很有协助。其他绿色蔬菜,如卷心菜和甘蓝,也含有较多的叶酸,同样有雷同结果。

  木瓜富含维生素A,并且含有精氨酸,“伟哥”中也含有这种成分,可以或许改善的血液供应。

  富含锌的食物

  研究显示,大蒜的少量硫化氢可使包罗动脉的血管得伟哥到放松。并且大蒜含有大蒜素,可以或许推进向供血。

  辣椒对能使私密部位血管供血充沛。

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